ゆらぎやすい肌に・・・mamacosmeオールインワンミルク♪
梅雨も本番となり、体調管理もきつい今日この頃・・・
ここで問題になってくるのが肌トラブルですね＞＜
20代後半〜30代はいわゆる「ゆらぎ肌」という状態が続くわけです。
しかし忙しい世代だからこそ、少しでも手間が省ければベスト！
ということで今日はこちらをご紹介します＾＾
特徴は、
・無添加。オーガニック成分配合。食物アレルゲンフリー。成分にもこだわってます。
・１つ７役！！美容オールインワンジェル
化粧水 、乳液 、クリーム 、美容液 、パック 、化粧下地 、アイクリーム
と、優秀すぎるくらい優秀。
オールインワン商品を以前使っていたのですが、どうしても効果が薄い気がしてやめてしまっていました。
が、気がついたら優秀なオールインワンが沢山生まれていました👀
これを気にまた使っていこうかなと思っています。
パッケージもさすがママコスメさん、可愛い💞
購入したらレビューしますが、今とてもお買い得のようなので・・・
ぜひお試しください＾＾♪
うたび。
肌荒れなあなたに。。。
こんにちは＾＾
みなさん、肌のお悩みはお持ちですか？
ありますよね？？笑
30代近くなると、悩みのない人はいないと思います。
私も思春期のころの肌荒れが社会人になり落ち着いて安心していましたが・・・
30代に入って色々弊害が出てきました😱
仕事柄帰宅時間も毎日違って、食事の時間もまちまち。
でも体力仕事なのである程度食べないときついし。
どんなにコントロールしようとしても、なかなかうまく行かないのですね。
おでこの吹き出ものは増える、くすみ知らずの肌はだんだん翳りを見せてきました。
人様の前に出るものとしてこれはいか〜〜ん！！！！！
・・・と思っていた中、
ひとまずやってみたのは「なるべく自炊」。
まずは、好きなものをたくさん入れられる😍笑
そして、栄養バランスを手軽に考えられる🍀
これ最高です。
自炊すると気分もいいし＾＾
味付けも自分好みにできるし、
あと割と音楽家達は料理のできる方が多いので、諸先輩方の背中も追いたいし👀
毎日とはいきませんが、週に２回でも自炊するようにしたら、体調も肌も安定しました。
特に気温の変化の激しい今は内臓も疲れやすくなるので、豚肉がいいらしいです。
これは生徒さん（人生の先輩多し🙋）が教えてくれたもので、体調いまいちの時は豚肉・・・とあれこれ味を変えて作っています。
あとはブロッコリーと、豆もやし（豆があるのが重要らしい）も体にいいそう。
色々調べて情報がまとまったら、またこちらに載せますね。
みなさま、おすすめあれば教えてくださいね♪
さて、ここまでは体の中からの美容の話でしたが。
今日はこちらをご紹介＾＾
芸能人の方や、インスタグラマーの方も愛用されているという・・・
こちら♪
特徴は・・・
🐤6種の天然クレイ
🐤7種の天然美容成分
🐤10種の無添加処方
とのこと。
泥洗顔といえば毛穴の汚れをごっそり、というイメージが強いですが、
30代を越えるとそれだけでは肌が乾燥して逆に荒れてしまうんですよね。
継続利用する商品のようですが、初回分はかなりお得。
ぜひのぞいてみてくださいね。
うたび。
うた美、再始動。
みなさんこんばんは。
「うたび。」と申します＾＾
職業はうたうたいですが、コスメや美容も大好きなので、関心あること＆おすすめなものブログにぽちぽち書かせていただいています。
まだまだ初心者ですがご興味ある方はお付き合いいただけたら嬉しいです🌷
どうぞよろしくお願いします！！！
うたび。
口輪筋♪
今日は顔の筋肉について
歌において最も大切な筋肉と言っても過言ではない、表情筋。 歌う上では、見た目の表情がどうなっているのかというのもかなり大切です。
表情筋とは・・・
＜頬筋（きょうきん）＞
頬を膨らませたり、凹ませたりする時に動かす筋肉で、顎や口輪筋と連動しています。
＜大頬骨筋（だいきょうこつきん）＞
口角を上に上げる時に使う筋肉。
＜眼輪筋（がんりんきん）＞
目を開け閉めする時に使う筋肉で、まぶたの周囲をドーナツ状に囲んでいます。
＜オトガイ筋＞
顎から下唇にかけて伸びている筋肉で、顎のたるみに深く関わっています。
＜顎舌滑筋（がくぜっこつきん）＞
舌を持ち上げる時に使う筋肉。
＜口輪筋（こうりんきん）＞ 唇の周囲を取り囲む筋肉の事で、唇を閉じたりすぼめたりする時に使います。
表情筋とは、これら全体をさすのですね。
実は細かい筋肉がまだありますが、また別の機会に
ということで、こう考えても歌はとても表情筋を使うのです。
仕事柄合唱関係の方にお会いすることもあるのですが、みなさん年齢不詳で、歌って美容にいいなあといつも思います（笑）
しかも、日本語はあまり口を動かさなくても話せる言語なのですが、欧米の歌曲などは使わないと話になりません。逆に使うと音楽も流れてとてもよくなるのです＾＾
全ては繋がっているんですね〜。
ぜひ歌を歌われている方は自分の表情筋がどうなっているか、意識してみてください！ ポイントは普段の生活で心の動きが大きい時に使う筋肉がどこにあるか、です。
びっくりした時、笑い転げた時、逆に激しく落ち込む時・・・ 生きる上で使われる筋肉をそのまま生かしていくことが、生きた歌に繋がると思います。
さて！そんな歌い手さんたちも飛びつきそうなものを見つけました
老け顔からスマイル美人へ美容歯科医が開発した「表情筋エクササイズ プルトレ」 
こんなのあるんですね〜！！！
老け顔の原因と言われるほうれい線やたるみ顔の原因は口元の筋肉「口輪筋」の衰えだそうで・・・
これは口にくわえて口輪筋を全方向にエクササイズできる優れものです。
欲しい・・・！！！
ぜひのぞいてみてください
プリンセス・カイウラニ
ハワイ。
楽園とも呼ばれる、憧れの地。
私も一度行ってみたい場所です
以前「Aloha」という言葉の意味を調べていた時に、
この言葉の意味を知ることができました。
一般的には、
「こんにちは」
「いらっしゃませ」
「ごきげんよう」
「さようなら」
そして・・・「愛しています」
このような意味が込められています。
実はさらに深くみていくと、大きく分けて２つの秘められた意味もあるそうで。
ひとつめは、
ALO…御前に
HA…神の贈りもの、生命
ふたつめは、
A…「Akahai」（アカハイ＝思いやり・親切）
L…「Lokahi」（ロカヒ＝統一・一致）、
O…「Oluolu」（オルオル＝礼儀・賛成）
H…「Ha’aha’a」（ハアハア＝謙遜・素直な心）
A…（Ahonui＝忍耐）
このような意味がこめられているそうです
こんな素敵な言葉が交わされて、幸せに溢れた場所なのだと思います。いいなあ。
そして今日はハワイが王国だった時代の最後のプリンセス・・・「カイウラニ」、
そして「ピカケ」という花についても併せて書いてみたいと思います。
プリンセス・カイウラニ
ハワイ王朝末期、数少ない王族の一人であったプリンセス・カイウラニは、
アイナハウという場所にあった自分の住まいで大好きな孔雀（ピーコック）を飼っており、
庭にはマツリカをはじめ香りのよい花が数多く植えられていました。
誰よりも王国の厳しい状況を知る立場にあったプリンセス・カイウラニは、
国の再建を願い立ち上がろうとしましたが、彼女は23歳という若さで急逝。
「カイウラニ王女は花の香りを残してこの世を去った」
という言葉を綴る詩人もいたほど、
プリンセス・カイウラニの想い出は残された人々の間で語り続けられたそうです。
彼女の人生が映画にもなっているようです！
カイウラニは国を守るため戦った、強く美しい女性だったのですね。
そして
先ほど出てきたマツリカという花は、
プリンセスの愛した孔雀（ピーコック）に因んで、
ピカケと呼ばれるようになったそう。
このピカケ、
ハワイでは「レイ」（フラワーレイ）に使われるため、
あちらでは見かけることも多い花です。
ピカケ＝ジャスミンの一種であるマツリカは
香りが良いため、香水や香油の原料としても世界各地で愛され、
1937年にはフィリピン、
1990年にはインドネシアの国花に
それぞれ制定されたことでも有名です。
ピカケに込められた意味
現在、ピカケは女性へ捧げられるレイとして広く知られており、
“花嫁のレイ”と呼ばれることもあります。
ピカケレイは、贈る本数によって
それぞれ意味が異なり、
どれもとってもロマンティックな意味を持っています。
1本～2本のレイ ： 友情
3本～4本のレイ ： 恋、ロマンス
5本～6本のレイ ： 告白、愛してい
6本以上のレイ ： 求婚、あなたは花嫁
レイの数で変わる愛の表現なんて、素敵すぎる〜
そして最後に、この香りがシャンプーにもなっています
びっくり！
LILINA ハワイの恵みから生まれたノンシリコンシャンプー
ご興味のある方、ぜひのぞいてみてください
うるうる美肌・米肌♪
今日は今話題の「米肌」をご紹介したいと思います＾＾
潤いを創りだし取り込むから、毛穴、もう悩まない。「米肌～まいはだ～」 
最近このバナーを見たことがある方も多いのではないでしょうか ↓↓↓
パッケージもシンプルで可愛いですね。
持論ですが パッケージにちょうどいいこだわりを持っている商品は質もいい と思います。
おしゃれすぎず、でも使う人の気持ちを考えてくれているような使っていて楽しいデザインて大事。 作り手の心が現れるものってすばらしいですね。
さて、このシリーズの中から「肌潤化粧水」の成分についてご紹介しますね。
・ライスパワーNo.11
・大豆発酵エキス ・ビフィズス菌発酵エキス
・グリコシルトレハロース
・乳酸Na ・グリセリン
このうち「ライスパワーNo.11」がかなりいい働きをしてくれる模様。
この「米肌」シリーズ、数年前から出ていたのですが、今回のトライアルセットで爆発的な人気を得ているようです
近々購入予定なのでまたレビューしますね
各化粧品メーカーの成り立ちとかも調べると面白いかもしれない・・・独り言でした♪笑
